Ärzte müssen ihr Gehirn herausfordern, nicht nur nachdenken


Es dauert wahrscheinlich die längste Zeit, bis Ärzte ihren Lebensunterhalt verdienen. Architekten, Anwälte und andere Fachleute müssen ungläubig den Kopf schütteln, wie lange Ärzte in bestimmten Fachbereichen brauchen, um ihre Ausbildung abzuschließen und ihre produktiven Verdienstjahre zu beginnen.



Für viele Ärzte kann die Kombination aus Engagement und akademischem Erfolg in jungen Jahren in Verbindung mit einem allgegenwärtigen Mangel an finanzieller Bildung zu erheblichen Missverständnissen und blinden Flecken führen. Die verspätete Befriedigung hat häufig große Auswirkungen auf die Investitionsfristen und Lebensstilentscheidungen.

Es gibt jedoch eine noch größere Besorgnis. Ärzte haben oft eine inhärente Annahme der Beständigkeit ihrer Karriere und ihrer Leistungsfähigkeit.

Was passiert, wenn Ärzte oder Chirurgen die Langlebigkeit ihrer Produktivität überschätzen und nicht erkennen, wann ihre Karrieren Höchstleistungen erbringen? Was ist, wenn der Rückgang ihrer beruflichen Fähigkeiten und / oder ihres Einkommens viel früher eintritt als erwartet?

Ärzte sind heutzutage oft Angestellte. Anstatt ihre eigene Praxis zu leiten und zu entscheiden, wann ich aufhören soll, kenne ich exzellente Ärzte, die aus verschiedenen Gründen von ihren Arbeitgebern einfach verdrängt oder beiseite geworfen wurden.

Leider kann die individuelle Veränderung der Leistungsfähigkeit eines Arztes große persönliche Kosten verursachen. Es kann selbstzerstörerisch leicht zu dem Schluss kommen, dass ein Punkt erreicht ist, an dem sie oder er nicht mehr gesucht wird.

Diese Botschaft mitten in der Karriere zu erhalten, wenn die Auswirkungen des Alters real werden, kann sehr zerstörerisch sein. Der Adel der Berufung, der Gesundheit anderer Sterblicher zu helfen, kann in einem bedrängten Geist schnell schwinden, wenn Verwundbarkeit und Sterblichkeit zu spüren sind. Für diejenigen, die aufgrund ihrer Berufung auch ihre körperliche Gesundheit und ihre Interessen von außen vernachlässigt haben, ist es leicht zu schließen, dass sie nicht länger gebraucht werden und vielleicht in fast keinem Aspekt des Lebens.

Wie können Ärzte Elend vermeiden und glücklich werden, wenn ihre aktive Zeit innerhalb des Berufes sich dem Ende nähert, sei es durch freiwillige Pensionierung oder andere Umstände?

Dieses Unglück ist mit Planung und Aufwand vermeidbar oder zumindest beherrschbar.

Das Bedürfnis, sich gewollt und relevant zu fühlen

Ärzte, die sich dem Mantra des lebenslangen Lernens verschrieben haben, scheinen sicherlich einen Vorteil zu haben. Dies ist eine wichtige Rettungsleine, um den gefürchteten, möglichen beruflichen Niedergang zu verhindern oder zumindest zu bewältigen. Der Rückgang des Glücks, den Ärzte in den Vierzigern und frühen Fünfzigern verspüren, ist gut dokumentiert. Es ist unerlässlich, Wege zu finden, um diesen Trend abzumildern und der Welle des Wiederauflebens des Glücks zu begegnen, die sich in der Regel in den 50er Jahren bis zum 70. Lebensjahr (in wohlhabenderen Ländern) erholt und verstärkt.

… Vielleicht ist die Karriere eines Arztes für diejenigen, die desillusioniert sind, nicht dauerhafter als die Arbeiten eines Straßenkreiden-Straßenkünstlers.

Ein Schlüssel ist das Gefühl, dass Sie relevant und nützlich bleiben. Sie könnten denken, dass begabte und erfahrene Menschen wie Ärzte weniger anfällig dafür sind, ein Gefühl der Irrelevanz zu haben. Obwohl viele Menschen davon ausgehen, dass Leistung eine ständige Quelle des Glücks ist, ist die Karriere eines Arztes für diejenigen, die desillusioniert sind, möglicherweise nicht länger von Dauer als die Werke eines Straßenkünstlers.

Wie definiert ein Arzt Relevanz und erhält seine Fähigkeiten auf eine belohnende Weise aufrecht? Fühlen Sie sich zunächst nützlich, indem Sie die Selbsterwartungen festlegen und verwalten.

Begabung und frühe Erfolge scheinen Sie später nicht gegen Leiden zu schützen. Tatsächlich ist es genau umgekehrt. 1999 veröffentlichten Holahan und Holahan die Ergebnisse einer Studie mit älteren Erwachsenen, die früh im Leben als hochbegabt identifiziert worden waren. Sie stellten fest, dass intellektuelle Begabung im Alter von 80 Jahren in einem umgekehrten Verhältnis zum psychischen Wohlbefinden steht. Mit anderen Worten: Wenn Sie sich als Arzt auszeichnen und hochintelligent und fähig sind, verehren Sie möglicherweise ein Idol Ihrer selbst, das auf Füßen aufgebaut ist aus Ton.

Die Holahans kamen zu dem Schluss, dass die Schaffung "unrealistischer Erfolgserwartungen" dazu führt, dass die Menschen die vielen anderen lebensbedingten Einflüsse auf Erfolg und Anerkennung nicht berücksichtigen. Krankheit und Zeit verstärken diesen Effekt. Alex Dias Ribeiro, ein ehemaliger Formel-1-Rennfahrer, schrieb in einem Blog: "Unglücklich ist, wer vom Erfolg abhängt, um glücklich zu sein. Für einen solchen Menschen ist das Ende einer erfolgreichen Karriere das Ende der Linie. Sein Schicksal ist es." an Bitterkeit zu sterben oder in anderen Karrieren nach mehr Erfolg zu suchen und von Erfolg zu Erfolg zu leben, bis er tot ist. In diesem Fall wird es kein Leben nach Erfolg geben. "

Leider beginnt der Karriere-Abstieg früher, als die meisten Menschen einräumen wollen. Laut Dean Keith Simonton, PhD, emeritierter Professor für Psychologie an der UC Davis, steigen Erfolg und Produktivität in den ersten 20 Jahren nach Beginn der Karriere.

Für Ärzte beginnt ihre Karriere um das 30. Lebensjahr. Sie können damit rechnen, ihre beste Arbeit um das 50. Lebensjahr zu erledigen und bald danach mit dem Karriere-Abstieg zu beginnen. Es gibt jedoch Hoffnung auf Nachhaltigkeit in ihrer Karriere und Zufriedenheit in ihrem Leben.

Die Wichtigkeit, das Gehirn herauszufordern

Ausdauer entsteht durch die Fähigkeit, sich neu zu erfinden – um Ihre Energien und Aktivitäten in expandierende Richtungen zu lenken. Dies bedeutet nicht, dass Sie die medizinische Praxis aufgeben müssen. Vielmehr sollten Sie neue Interessen und Aktivitäten verfolgen, die Sie sowohl innerhalb als auch außerhalb Ihres Tätigkeitsbereichs interessieren.

Laut der Theorie der flüssigen und kristallisierten Intelligenz können Sie den zunehmenden Wert der Erfahrung in allen Ihren Bereichen erkennen, wenn die flüssige Intelligenz die Fähigkeit ist, neue Probleme zu erfassen, zu analysieren und zu lösen, und wenn die kristallisierte Intelligenz die Fähigkeit ist, in der Vergangenheit erworbenes Wissen zu nutzen Werdegang. Es ist auch leicht zu erkennen, dass von Ihnen erwartet werden sollte, dass Sie "kristallisieren", wenn Sie Ihre flüssige Intelligenz nicht kontinuierlich nutzen – auch wenn Fossilien möglicherweise ein passenderer Begriff sein könnten.

Um Ihr Potenzial und Ihr Leben zu erfüllen, ist es wichtig, Ziele zu verfolgen, die für Sie am wichtigsten sind.

Um diese Flüssigkeit zu erhalten, müssen Sie die Fähigkeiten Ihres Gehirns freischalten. Entscheidungen können in Form von neuen Initiativen in Ihren Übungsprozessen und -dienstleistungen, neuen spirituellen Richtungen, neuen Berufen oder ganz neuen Erfahrungen getroffen werden. Um Ihr Potenzial und Ihr Leben zu erfüllen, ist es wichtig, Ziele zu verfolgen, die für Sie am wichtigsten sind.

So wie unsere Gesellschaft oft vorzeitig zu dem Schluss kommt, dass jemandes Fähigkeit, "nützlich" zu sein, vergangen ist, kommt die Gesellschaft auch zu oft zu dem Schluss, dass ein Gehirn zu alt zum Lernen ist. Der Schlüssel scheint tatsächlich zu sein Herausforderung dein Gehirn. Das ist anders als nur DenkenAus diesem Grund reicht es nicht aus, Kreuzworträtsel zu lösen, obwohl dies immer noch nützlich ist, um das Gehirn zu vergrößern oder zu verändern.

Die Herausforderung eines Gehirns bietet die Möglichkeit, schneller und genauer zu arbeiten. Wie Camilla Cavendish, britische Journalistin und politische Direktorin des ehemaligen Premierministers David Cameron, sagte:

Bis vor kurzem dachten wir, dass die
      Gehirnzellen, mit denen wir geboren wurden, waren eine lebenslange Quote und das Gehirn wurde im Erwachsenenalter fixiert. In den letzten zehn Jahren haben Neurowissenschaftler jedoch mit Hilfe von MRT-Untersuchungen und Experimenten an Mäusen und Affen umfassend nachgewiesen, dass das menschliche Gehirn während des gesamten Lebens plastisch bleibt. Wie viktorianische Kartografen haben sie die Landschaft des Gehirns kartografiert, um zu zeigen, dass alte Hunde neue Tricks lernen können – und tatsächlich müssen sie, um in Form zu bleiben.

Cavendish hat Recht, wenn sie sagt, die Daten legen nahe, dass "wir in vielen Aspekten eines längeren Lebens viel zu fatalistisch sind … Wenn wir diese zusätzliche Zeit genießen wollen, müssen wir unsere mentale Lebensdauer verlängern, um sie unseren physischen anzupassen. Und das bedeutet, das Beste daraus zu machen." von Durchbrüchen in den Neurowissenschaften, die zeigen, dass unser Gehirn im Laufe unseres Lebens ständig lernt und sich anpasst. "

Wir wissen seit einiger Zeit, dass körperliche Betätigung dem Gehirn zugute kommt. In jüngerer Zeit hat die Forschung gezeigt, dass kognitives Training auch körperliche Veränderungen im Gehirn hervorruft. Aerobic-Übungen zum Beispiel für den Arzt in der Mitte der Karriere können für alle Aspekte von Körper, Geist und Leben transformativ sein. Eine Neubewertung Ihrer Prioritäten, die Verbesserung Ihrer sozialen Kontakte und die Übernahme neuer Änderungen, die alle mit positivem Geist durchgeführt werden, können dazu beitragen, eine Midlife-Crisis abzuwenden.

Wenn Sie einen Beruf verlassen, den Sie lieben (oder den Sie einmal geliebt haben), fühlt es sich an, als würde ein Teil von Ihnen sterben. Vielleicht ist Ihre Identität als Arzt jedoch nicht unbedingt erforderlich. Sie können langfristig zufriedener sein, wenn Sie sich von dem Einfluss, dem Status und dem Einkommen, die mit Ihrer Karriere verbunden sind, lösen.

Der größte Fehler, den erfolgreiche Profis häufig machen, ist der Versuch, Spitzenleistungen auf unbestimmte Zeit auf dem gleichen Niveau zu halten. Lou Holtz, ehemaliger Cheffußballtrainer bei Notre Dame, sagte: "In dieser Welt wächst man entweder oder man stirbt, also macht man sich in Bewegung und wächst."

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