Demenzbetreuer stehen oft schlaflosen Nächten gegenüber


Von Robert Preidt
HealthDay Reporter

MITTWOCH, 11. September 2019 (HealthDay News) – Schlafmangel ist ein Problem für Menschen, die sich um Angehörige mit Demenz kümmern. Dies kann laut Forschern sowohl für Pflegepersonen als auch für Patienten ein Risiko darstellen.

Die Ermittler an der Baylor University in Waco, Texas, stellten fest, dass Pflegekräfte zwischen 2,5 und 3,5 Stunden Schlaf pro Woche verloren, weil sie Schwierigkeiten hatten, einzuschlafen und einzuschlafen.

"Der Verlust von 3,5 Stunden Schlaf pro Woche scheint nicht viel zu sein, aber die Betreuungspersonen spüren oft eine Anhäufung von Schlafverlusten über Jahre", sagte der Hauptautor der Studie, Chenlu Gao, ein Doktorand der Psychologie und Neurowissenschaften.

"Ein wöchentlicher Schlafverlust von 3,5 Stunden bei all dem Stress, der Trauer und der Trauer kann sich sehr stark auf die Wahrnehmung der Pflegekräfte sowie auf die geistige und körperliche Gesundheit auswirken", fügte Gao in einer Pressemitteilung der Universität hinzu. Eine Verbesserung der Schlafqualität der Pflegekräfte könne jedoch ihre Funktionsweise und Lebensqualität erheblich verbessern, sagte Gao.

Zum Beispiel stellten die Forscher fest, dass sich der Schlaf der Pflegekräfte nach einfachen Veränderungen wie mehr Morgensonnenlicht, einer regelmäßigen und entspannenden Schlafenszeit und mäßiger körperlicher Bewegung spürbar verbesserte.

Chronischer Stress kann zu Schlafstörungen führen, und das nächtliche Erwachen von Menschen mit Demenz kann auch den Schlaf der Pflegekräfte stören, stellten die Forscher fest.

Der Co-Autor des Berichts, Michael Scullin, sagte: "Mit dem zusätzlichen Schlafverlust pro Nacht vergisst eine Pflegekraft möglicherweise einige Medikamentendosen oder reagiert emotionaler, als er oder sie es sonst tun würde." Scullin ist Assistant Professor für Psychologie und Neurowissenschaften und Direktor des Baylor's Sleep Neuroscience and Cognition Laboratory.

"Pflegekräfte sind einige der inspirierendsten und am härtesten arbeitenden Menschen der Welt, aber der Schlafverlust steigt schließlich auf ein Niveau an, das die Wachsamkeit und das Multitasking verringert", sagte Scullin.

Für den Bericht überprüften die Forscher 35 Studien, an denen fast 3.300 Pflegekräfte teilnahmen. Die Ergebnisse wurden kürzlich im Internet veröffentlicht JAMA-Netzwerk öffnen.

Ungefähr 16 Millionen Familienbetreuer in den USA sorgen für die Langzeitpflege von Demenzkranken. Laut Alzheimer-Vereinigung pflegen Angehörige von Menschen mit Demenz im Durchschnitt fast 22 Stunden pro Woche.

WebMD News vom HealthDay

Quellen

Quelle: Baylor University, Pressemitteilung, August 2019



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