Gesundheitstipp: Vorteile der Massage


(HealthDay News) – Massage umfasst das Drücken, Reiben und Manipulieren von Haut, Muskeln, Sehnen und Bändern, sagt die Mayo Clinic.

Obwohl es kein Ersatz für eine regelmäßige medizinische Versorgung ist, kann es die Behandlung einer Reihe von Erkrankungen begleiten.

Mayo sagt, die Vorteile einer Nachricht könnten sein:

  • Linderung von Schmerzen und Muskelverspannungen.
  • Weniger Schmerzen durch Weichteilverletzungen.
  • Gefühle von Fürsorge, Komfort und Verbindung.

Mayo Clinic erinnert Sie daran, die Vor- und Nachteile einer Massage mit einem Arzt zu besprechen, insbesondere wenn Sie schwanger sind, Krebs haben oder unerklärliche Schmerzen haben.

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